最近、女性の薄毛の相談が増えています。女性は主に40歳代くらいから女性ホルモンが減少し、相対的に男性ホルモンが 優位になることで、抜け毛が多くなることがあると言われています。

重要なことは、「生活習慣と食生活（下記参照）」です。近年は、女性の薄毛に効果的な育毛剤や発毛剤も登場しているので、 悩んでいる人はご相談を。

生活習慣で気を付けること

• 肌に合ったシャンプーを使う
• 頭皮マッサージを行う
• 禁煙する
• カラーやパーマの頻用は避ける
• 髪にやさしい髪型を心掛ける

積極的に取りたい栄養

• タンパク質、ミネラル（亜鉛など）、ビタミン（Ａ、Ｂ、Ｅなど）